Nadi X Wellbeing Care Amalkan Tips Mudah Ini Untuk Perjalanan Lebih Selesa!

26 Mac 2026 | Aktiviti Terkini

Pada 25/03/2026 bersamaan dengan hari Rabu, peserta menonton tentang tips pemanduan lebih selesa. Dalam video ini, kami kongsikan:
✅ Punca sakit pinggang semasa memandu
✅ Cara betulkan postur duduk
✅ Senaman ringkas (tegangkan glute 15 saat)
✅ Tips hidrasi – kurangkan kafein, minum air kosong 💧

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan: